ufc选手鞭腿多重?五百斤以上。普通人一鞭腿能踢五百斤以上，专业选手一鞭腿一千多斤。普通人最少一腿也有400斤的力。本人在对抗时，曾经把对方的骨头踢裂。还有一种杀伤力极大的腿法，叫脚掌旋踢，力点在脚掌。想问下大神,拳击手都是怎么训练大腿肌肉的第二...