中国举重运动员十大排名中国举重运动员十大排名：姚景远、占旭刚、唐灵生、陈艳青、吕小军、石智勇、谌利军、李发彬、侯志慧、廖秋云。举重比赛中,有效成绩是举起多少秒?要绝对静止不动1秒，就属于成功，而过去是要3秒。国家队训练要求是停留五秒以上，有助比赛...