接力赛规则应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。女子4x200米接力赛的跑步技巧1、第一棒：起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强...