篮球后卫怎样训练好1、（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。篮球基本功训练方法(后卫)控球能力。控球的基本功...