200米怎么跑米跑步技巧如下：跑步比赛的时候，建议穿背心短裤，因为这样可以减少不少阻力。跑步的时候建议穿钉鞋，因为钉鞋的抓地力强，而且又是前脚掌着地，这都是让跑步速度加快的技巧。200米跑步技巧视频教程跑短跑的时候，建议要穿背心短裤，这样的服装比...