如果你想让自己的投篮从中圈稳稳飞进篮筐，先别急着把泥巴扔进去。先把投篮的热身动作看成一场“前戏”，你会发现，每一次出手就像踢爆你自己内心的抖音热歌。先把手臂伸直，脚跟巨响的抚摸到灌篮高手的舞蹈节拍，然后再把球放进自己“风格化...