兄弟姐妹们，准备好要秀出你的“柔道神技”了吗？别犹豫，八块腹肌不是梦，而是“斤斤计较”日积月累练出来的结果！今天咱们就聊聊怎么搞定双人力量训练，让你在柔道江湖中横着走，横着走！首先，咱们得知道，柔道可是以&ld...