嘿，小伙伴们！是不是一直搞不懂自由泳的呼吸和吐气到底怎么回事？别急别急，这篇文章就像你游泳池里的救生圈，带你一路把握呼吸的节奏，轻松变身水中“潜水鸭”。既然都来了，我们就直奔主题，按步骤讲给你听，保证你听完就能上手！（就算是&ldquo...