你以为赛前准备只是把装备塞进包里？错啦，真正的赛前是把心态、体能、战术和场地认知打包成一个小型作战计划，等你一开场就能像开了挂一样顺溜。今天这篇就用自媒体的口吻，带你把“赛前准备”和“赛后总结”这两块做成一套完整...