羽毛球怎样练速度?练反应速度。有的人天生就反应慢，如果不加以改善，就难以提高球技。练反应速度可以在打球时练习，在自己击球的那一刻就注意对方的球拍和手臂，等对方接球后迅速做好准备，回击对方。目光迅速集中。八种羽毛球基本步法1、蹬跳步：运动员在蹬地的...