需要练习左右的并步吗?有什么好处?放慢速度来练可以吗?(羽毛球)练习并步就要快速，步距可以小一点，但是一定要快，否则就失去了它的作用。如何走羽毛球的并步羽毛球的步伐有并步、交叉步、垫步、蹬跨步四种，常用的有四种。并步：两脚分开，膝盖微微弯曲，脚跟...