篮球如何防守左手将,打篮球时如何防守?
篮球如何防守左手将,打篮球时如何防守?
1、之一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。
1、防守的时候，我们必须遵循一个原则： 把对手挤出篮筐。挤压的时候，你不能用手推，但是你可以用前臂放低身体(像相扑选手一样)来站稳。在这个时候，对手只能做钩球，转身和跳投。这个时候，你必须记住要紧贴身体。
2、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。
3、在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的更佳时机。
4、打篮球时的防守 *** 是防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可，防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破。
5、快攻时进攻节奏很快，如果你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中准备做动作了，拉人很危险，容易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。
6、另外要注意对方三步上篮时，你在篮下不要动，对方撞倒你了就是带球撞人了。不吃假动作。
如果防左撇的，当进攻队员正向篮筐突破前，右脚靠前，左脚在后，身子侧向左方，基本上就是堵死进攻队员左边突破的角度，放其右手走，如果进攻队员强突左侧，要绕开防守方的身位就不会那么犀利了。
你是左撇子，肯定对方防你左手哇。办法只能是开发右手或者把左手技术锻炼的更加好。个人感觉左撇子较惯用右手的厉害些。大多数人还是习惯盯防右手持球进攻的。祝你越来越厉害。
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。
小伙子，这个你就想错了，现在左撇子很流行的，而且现在你用左手说明你再开发你的右脑，常用右脑的人比一般的人聪明呢。别人用右手谁都会用右手，但是不是每个人都会用左手的。你应该骄傲才对。
打球多故意用右手运，别怕失误，多用右手做动作，你因为平常会用右手，所以很快就能练好的，加油。
当你把球拿到手的时候，你要用最快的速度做好准备，千万不能在对手逼上来后才准备好：再有就是看他的脚，发现空隙，上篮得分。
