篮球基本功训练视频教程1、左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。篮球三步上篮的技巧视频教程1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮...