花样滑冰除了上冰练习,还有什么陆地练习值得推荐?在这个阶段，规律科学地多上冰练习比着急开始陆地训练更有效率。第三，一周半是学习花样滑冰的一个重要分水岭，陆地训练不仅是有益，而且从防止受伤的角度来说是必须得。花滑跳出4A有多难?1、A的难度是花滑界...