400米56秒什么水平1、男子400米一级运动员标准是49秒60，二级运动员标准是53秒14，三级运动员的标准是56秒64，女子400米一级运动员标准是57秒30，二级运动员是1分零14秒，三级运动员为1分零14秒。400米跑步的比赛规则米规则2...