踢足球怎么保护脚踝1、踢足球的人的脚的保养用肥皂水泡脚用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。踢足球怎么保护自己的脚踢球前，要买一双舒适耐磨的运动鞋，如果球...