打篮球时被人贴身防守要怎么破手上无球就被贴身防守，往返跑主动要球，球在手上就好过了手上有球被贴身防守，一定要记住双手抓球，可以左右晃动。假动作投篮，晃动他的话往侧边运球走上篮或传。打篮球如何有效避免受伤?打篮球时一定先热身无论是高级的NBA比...