打篮球防守技巧第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。打篮球时候,我想问下当遇上重型坦克时,应如何防守?如果他有篮子，那就必须得贴紧防守了，不能让他舒服的...