参加全程马拉松，对装备的要求不仅仅局限于跑鞋的选择，袜子的选择同样至关重要。合适的跑步袜子能有效减少磨擦，防止起泡，提供良好的透气性能，确保跑者在长距离奔跑中的舒适度和表现。根据大量运动科学研究和跑者的经验，总结出适合全程马拉松的袜子类型、材质以及选择技巧，为...