哎呀，说到柔道训练，这事儿比你想的还要“疼痛”！是不是觉得每次练习都让你觉得，这到底是锻炼还是折磨？毕竟，谁还没被老师按到地上翻来覆去？不过别急，咱们一起来揭开这个谜题，为什么柔道训练让很多人“头大到掉渣”！大家...