想象一下，站在泳池边，水波粼粼，心里五味杂陈——怕的不仅是溺水，更怕一不小心“变成海豚”走火入魔。别怕，今天咱们就来聊聊自由泳的基本功动作要领，帮你从臭泥中变成游泳界的小鱼儿！首先，姿势要走“水中天...