嘿，游泳爱好者们！是不是觉得自己的腿在水里像两根“漂浮的木棍”，没有力量也没有弹性？别着急，小编今天带你揭秘怎么练腿肌肉，让你在水中蹬水像个“腿力炸裂”的铁人！别忘了，这可是泳池里练腿的秘籍，让你一潜到底，腿不再...