首先，要搞清楚一点，马拉松这东西，毕竟不是盲目冲刺就能赢的。作为一项极其考验身体机能、心理耐力和训练积累的运动项目，不训练跑步的人，明显就像个“没有地图的探险者”。刚开始动力十足，以为“凭我一身正气，开跑就不信跑不完&rd...