如果你在泳池边刷到“转身节奏”这几个字，别以为是音乐课。其实这是自由泳里最易忽视但又最决定性的一环：转身前的节拍、墙壁的触感、身体在水下的顺势翻转，统统都要和呼吸、出水、入水的节奏打成一条线。好比你把“步频”和&...