你以为跑完一个马拉松就像打胜仗拿到勋章？别急，现实是：从起点到终点，身体会和你来一场“慢动作的强度考核”。全程马拉松对人体的影响既有可能的积极反应，也潜伏着一些需要警惕的风险点，这些点在公开的研究、报道和跑步圈的经验总结里被反复提及。虽...