如果你想让来回奔跑的羽毛球更像“舞蹈”而不是狼狈的追球，先从脚下的功课说起。所谓步法，就是在你挥拍之前就把地面和身体的位置准备好，让你在接发球、转身、抢位时像一台精密的运动机器一样灵活。本文结合多篇教学资源的要点，给出初学者可操作的步法...