很多球友在练习投篮时最容易踩坑的不是力量不足，而是发力的“力度管理”出了问题。看起来像是同一个动作，结果却因为用力的方向、时间点和传导路径不对，最后的出手像是被拉扯的绳子，稳定性一言难尽。其实投篮的发力就像做一份美食，关键在于火候与分寸...