看比赛时总会被对手的边路突破牵扯注意力，这时候中后卫的位置就像游戏里的“技能冷却键”——一招不对就会暴露整条防线。其实，想要在视频里把中后卫的站位和跑位讲清楚，关键在于把动作拆解成几个稳妥的点位和节奏。下面这篇内...