点球像是一道突如其来的考试题，门将要在几步之间决定成败。很多人只记得“往左跳/往右跳”，其实真正决定胜负的是更细致的功夫：呼吸、目光、起跳时机和对对方惯性的判断。本文综合了多篇技术文章、教练访谈和场上实战经验，给你一份完整的门将自救手册...