说起中国女排，场馆里的灯光像夜空中的繁星，一颗颗闪着汗水的光。她们的训练并非只是轰轰烈烈的击球声，更有细致入微的体能、技术与心理调适在幕后支撑。清晨的第一缕光线还没照进训练馆，队员们已经在热身垫上动起来，动作连贯得像口罩广告里的振臂一呼。教练组的目标很清晰：在...