深蹲这一项看似简单的动作，其实承载着篮球运动员强力下肢的“稳固基座”。郭艾伦在训练场上那些深蹲照片，总能把力量、柔韧、爆发一并放大，像一张张生动的训练海报，告诉你深蹲不仅是腿部吃瘪的练习，更是核心、髋关节和膝盖协同发力的演示。今天就用一...