在田径比赛里，抢跑是观众席上最紧张的一幕。2019年的最新抢跑规则把紧张感拉满，但核心要点其实并不难捉摸。下面用生动的方式把规则讲清楚，边看边记笔记，免得临场紧张时脑袋打结。先说第一句：抢跑不是说你跑得快，而是你在起跑信号之前或刚响起来的瞬间就做出离开起跑线的...