嘿，跑步爱好者们！是不是觉得马拉松跟炒股似的，美妙又神秘？别急别急，今天我们就来一场“跑者宝典”的大揭秘，好让你在全程马拉松赛道上跑得像彩虹糖一样色彩斑斓，又又帅又有型！准备好了吗？Let'sgo！第一招，热身，别让你的身体变成&l...