科比有多努力(湖人总冠军从何而来看他的训练照)
科比有多努力(湖人总冠军从何而来看他的训练照)
科比用一条跟腱，换来了湖人的一次季后赛。如果当年科比没有拼的那么疯狂，或许他还能为我们贡献更多的比赛。甚至我们现在可能看到的是科比和詹姆斯一同在湖人队比赛。可是这就是科比的魅力，也是他的这种求胜欲，让我们对他有着如此疯狂的热爱。
从图片上看，霍华德的身材更加完美，肌肉非常突出，保持着良好的身材。回来！霍华德又尴尬了，纹身就像“鸟人”，复赛帮助詹姆斯夺冠虽然霍华德之前说过可能不会参加NBA半决赛，但他已经在教练的带领下加入了球队的训练。
霍华德的变化不仅仅体现在身材上，他的纹身也是一大亮点。近年来，霍华德添加了许多新的纹身，包括手臂上的翅膀图案，这些纹身让他的身体看起来更像是一个翻版的“鸟人”。这种变化可能是他个人风格的一部分，也是他对自我身份的一种表达。
在湖人的不胜利招致了对内球星的不和，科比最终和霍华德也各奔前程，连加索尔也遭到了牵连。霍华德以4年8800万的合约签约火箭，这让不少火箭球迷感到兴奋，不过，在火箭的霍华德与在湖人其实没什么差，球队老大仍然是个得分后卫，他要做得事情变得越来越简单粗暴，防卫和篮板变成了他仅存的价值所在。
正是因为相互尊重，霍华德才再次来到洛杉矶湖人队，而霍华德也为了和曾经轻浮的自己说再见，不再穿之前的12号球衣。再次来到湖人的霍华德，经历了7年的蜕变，也去过了很多球队，从替补开始到掉出轮换阵容。
其实我觉得这也算是霍华德的一种改变，因为最近这几个赛季霍华德经历的事情实在是太多了，所以霍华德本人也是想要做出一次改变的，在身上纹了很多的纹身，其实就预示着霍华德想要重新开始。
因此霍华德现在的态度已经改变了许多，他身上已经没有以前的那种小孩子脾气了，反而变得更加的稳重，这也是他能够在场上有高效表现的主要原因。在今后的比赛中，霍华德只会对自己的要求越来越严格，即使取得了不错的成绩，他也不会满足，只有这样他才能够在湖人队获得属于自己的位置。
是的，科比一直在非常努力的训练，忍常人不能忍的苦，训练的强度和难度也是一般人坚持不下来的，很多人都说他是用生命在训练。他爱篮球，愿意为了篮球付出一切，他想要获取成功，就要付出很多的努力，而训练就是他必须要坚持的。
他几乎每天都在训练场上努力刻苦，用汗水浇灌着他的梦想。科比的辛勤付出让他能够完成那些看似不可能的任务，不断提升自己的篮球水平。无论是在比赛中还是在训练场上，科比总是尽全力发挥自己的实力，他告诉我们只有通过持续不断的努力与锤炼，才能够成就自己的目标。
科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。
因为科比凌晨四点就起来训练，他的努力和自身的天赋都超过平常人，所以在比赛中发挥出色，取得巨大成功。
霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。
