顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。
Jay舞步2大跳步(即跳两次Jay2)这其实是视觉差异,在别人的视角里,你做完Jay2跳步后,又往后蹦_了一步,实际上自己只位移了一小段距离,我习惯管这个技巧叫后撤碎步大跳。
dragon/cat work 让球在地上滚或弹; 右脚从球的左边跨到右边; 左脚来次相反的动作; 重复上面动作等到接近对手,脚点球过他中洞。 乘他一愣一愣的时候绕到后面去接球。
既然你指明的是街球里面的动作,那么以我的微薄经验告诉给你,因为视频很大所以只能语言细解,希望你能明白。
抛球方法同上。向上抛球后双手在头上,体前或体后击掌。在球未落地前将球接住,看谁击掌次数多。★双手向上抛球后做转身 抛球动作方法同上。向上抛球后,原地做前转身360度或720度。然后再接住球。
街头篮球的基本功就是普通篮球的基本功。●持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球:从背后把球变向。●胸前传球:从胸前传球(快速、有效,是最常用的传球方式)。
1、动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:改变方向运球技巧;目的求运球要领。
2、双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3、表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。