死水半程马拉松赛,半马拉松一般要跑几小时
死水半程马拉松赛,半马拉松一般要跑几小时
半程马拉松的路程长度是20975公里，或11英里。2010年02月21日，厄立特里亚著名田径运动员泽森内·塔德塞，在葡萄牙里斯本创造了半程马拉松世界纪录：58分23秒。
马拉松长跑中“半马”平均完成时间2小时左右。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
半程马拉松路程长度是20975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右的时间。
马拉松一般跑多长时间 全程马拉松距离4195公里，半程2095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。
半程马拉松一般人需要2小时左右时间。二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。一般半马比赛的关门时间为3小时，稍加训练的跑者一般2小时左右便可完赛。
半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
三级半马成绩：三个小时以内皆算合格。半马是的距离是多远 半马的路程长度是20975公里，或11英里，半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的程长很有挑战性，通常半程马拉松会与全程马拉松同时举办。
