乒乓球如何练习发球和训练(乒乓球世界冠军张继科的抛球)
乒乓球如何练习发球和训练(乒乓球世界冠军张继科的抛球)
空拍练习：仅用拍不用球，想象面球台，模仿发球动作。别看这一简单动作，在练习手腕手臂与腰腿之间的协调起到不可代替的作用。非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。
8年乒乓球世界杯男单冠军，2009年世乒赛男单冠军，2010年世界杯男单冠军，2010年广州亚运会男子双打冠军。2011年8月27日，入驻国际乒联名人堂。2011年，王皓惜败队友张继科，获世乒赛男单亚军。
虽然张继科和王皓都是乒乓球世界冠军，但是他们的操作步骤还是有所不同的。首先，张继科的发球更具攻击性，而王皓的发球更加稳健。其次，张继科的正手技术更加出色，而王皓的反手技术更加精湛。
张继科，中国男子乒乓球队运动员，2011年世界杯男单冠军、2012年伦敦奥运会乒乓球男单亚军、2012年世界杯男单冠军。马琳，原中国男子乒乓球队运动员，现任中国乒乓球队总教练。
“未来是三个人的竞争” 张继科最近四次与王皓在世界大赛的决赛中相遇，结果是张继科全胜。屡次在重大赛事中面对王皓，张继科直言“压力越来越大”。
丁宁下蹲砍式发球是乒乓球十大恐怖发球之一。虽然曾被裁判判罚过分，但丁宁的隐蔽欺骗性非常强。在触球瞬间，丁宁可以利用腿、腰、手的配合下向斜上发力，变成一个很拱的侧上旋球。
乒乓球十大恐怖发球：松平健太王子式发球、张继科逆转发球、马龙反面发球、丁宁下蹲砍式发球、横拍的瓦式发球法、正手锉发球、反手强势上下结合发球、宁静蹲下剪发球、马琳魔鬼式发球、奥恰洛夫迷之潜水艇式发球。
乒乓球十大恐怖发球：逆旋转发球、奥恰洛夫迷之潜水艇式发球、横拍的瓦式发球法、松平健太王子式发球、马琳魔鬼式发球、丁宁下蹲砍式发球、马龙的反手反面发球、正手锉刀发球、急上旋发球、反手强烈上旋和下旋结合发球。
奥恰洛夫的反手潜水艇式发球，曾在08年被时代杂志评选为，当年人类前50名最佳发明，称之为“乒乓球的新型发球”。
【奥恰洛夫潜水艇式发球】奥恰洛夫的反手潜水艇式发球 曾在08年被时代杂志评选为 当年人类前50名最佳发明，称之为“乒乓球的新型发球”。
