足球接球技术 大腿接球 *** 及技巧 视频教学 (足球封闭式打法视频教学)

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大腿接球 *** 及技巧 大腿接抛物线较大的下落球：面对来球方向，根据球的落点迅 速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。

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足球的密集防守战术教学

密集防守特征 是防守战术之一。球门前的30米区域常被称为危险地带。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。

防守战术常见形式有人盯人防守，区域人盯人防守，混合防守，密集防守。人盯人防守 人盯人防守是一种除自由人以外，其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。

足球防守战术有哪些1 区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

破解密集防守：阵型回收，在自己禁区前再展开逼抢，诱使对方压出来进攻，防守反击。如果有高中锋就打边路，拉开宽度传中，可以上中锋直接头球攻门，也有机会在禁区前远射。当然定位球和球星的个人发挥也很重要。

足球初学者基本 *** 教学视频

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