世上跳水最惨的一位（跳水史上最惨不忍睹）
世上跳水最惨的一位（跳水史上最惨不忍睹）
王克楠是一名*的跳水运动员，出生于1980年，于2013年去世。首先，他在天津执法东亚运动会的裁判那段时时间遭遇到了车祸。其次，遭遇车祸后肇事司机逃逸。最后，时隔十几小时投案到位后肇事司机无钱赔偿。
一、他在天津执法东亚运动会的裁判那段时时间遭遇到了车祸。
王克楠王柯南在2013的时候，被任命为东亚运会的裁判，期间有报道他在到达东亚运会组委会报到之前就遭遇了车祸。虽然也有人想要组委会承担相应的赔偿责任，但是组委会声称是因为到天津够接受朋友的宴请的路上出的车祸，所以组委会也并未启动相应的赔偿程序。
二、遭遇车祸后肇事司机逃逸。
王克楠在遭遇车祸后肇事司机事发后弃车逃逸，归案的时候已经过了10多个小时，很多人怀疑他是酒驾，但是当他归案的时候，经过检测酒精含量并没有达标，所以他酒驾的罪名也是不成立的。
三、时隔十几小时投案到位后肇事司机无钱赔偿。
肇事司时隔十几小时后自首投案，因为不是酒驾，也不达因逃逸致死的条件，所以量刑也较轻。非常关键的是司机说自己根本没有钱来赔偿。当时他的小孩出生才4个月，上有父母，下有妻儿。
人的生命只有一次，跳水王子王克楠年仅30岁就去世，这已经是够悲剧的了。并且还遇到肇事司机逃逸，肇事司机根本就没有赔偿能力，这对于一个家庭来说是雪上加霜，所以后面他有同事想成立基金会，为了给他的父母以及家小留下一些补偿，帮助他们渡过难关，但是因为当时的运动会，很多事情都是冷处理。
你认为这么*的人这么年轻就出车祸是不是很悲惨呢？
在百米冲刺的过程中竟然意外骨折，这罕见的一幕发生在赫尔辛基的欧洲田径锦标赛上，保加利亚男选手基里洛夫-吉奥尔吉耶夫在百米比赛中遭遇意外，导致右腿骨折和膝盖错位，场景惨不忍睹。回顾整个体育史，雅虎体育特别盘点——那些惨痛的体育事件。
*
2011年上海世游赛跳台上发生惊心动魄一幕，一名白俄罗斯跳水运动员因动作失误，从空中砸到跳台导致脑外伤，翻腾一周下落时，头重重地砸在跳台上，顿时血流如注，伤者头上有一道长达10厘米左右的伤口。
NO.2
1968年墨西哥奥运会上，坦桑尼亚运动员约·阿赫瓦里，在比赛刚开始就拉伤了右腿肌肉。经过简单处理，他重新回到赛场。当他用了将近4个小时，用缠着绷带的伤腿一瘸一拐地最后一个跨过终点线时，已经夜幕降临，数万人的体育场里全体起立，雷鸣般的掌声经久不息。
NO.3
第26届大运会体操女子个人全能决赛上出现了令人揪心的一幕，来自韩国的美女赵贤珠在高低杠比赛中从杠上掉下，背脊狠狠地砸在了垫子上。这名“韩国娇娃”在女子资格赛中排名全能第一位，原本是*的有力争夺者之一，却因为这次意外而退出了*的争夺。
NO.4
2011年大运会的女子团体体操资格赛上也发生了意外，比赛刚开始不到一分钟，来自墨西哥的选手埃斯塔拉达就从高低杠上摔下，当时，她的头和四肢重重砸到垫子上的一幕让人感到害怕。最终，右臂受伤的她缠上厚厚的绷带，落泪离场。
NO.5
2004年10月17日，在全日空北京国际马拉松赛跑中，据参与救护工作的人员讲，共计有13名参赛运动员途中被紧急送往医院抢救，其中两男子猝死。一死者为北京交通大学学生。
NO.6
1984年奥运会后，美国女排重炮手海曼去了日本大荣队打球。1986年1月24日海曼在球场上忽然倒下，在送往医院的途中心脏停止跳动，经诊断，海曼可能死于心脏病(马凡氏综合征)，我国排球选手朱刚也是因此疾病而死亡。
NO.7
2007年1月3日，美国*长跑运动员瑞安--谢伊会在参加全美马拉松选拔赛中突然晕倒，送医院抢救无效身亡，年仅28岁。
NO.8
2006年12月7日，多哈亚运会马术赛场传来噩耗，韩国马术三日赛个人越野赛运动员金亨七在比赛中不幸身亡，这也是亚运会历史第一个因为意外死亡的运动选手，意外也让一直质疑马术比赛安全性的声音再次响起。金亨七是在跨越第8个障碍的时候发生的意外，当时金亨七的马突然失去平衡，金亨七被马掀翻在地，整个马匹正好砸在金亨七的头部，这也导致了金亨七的死亡。
NO.9
北京时间10月7日消息，昔日跳水世界*王克楠在天津准备执法东亚运动会跳水比赛时遭遇车祸，不幸去世，年仅33岁。 王克楠生于1980年8月，曾夺得2001年游泳世锦赛男子3米板双人*、2004年世界杯男子双人3米跳板*等荣耀。王克楠曾是中国跳水“梦之队”的一员，主攻男子双人3米板项目。2004年雅典奥运会，他和队友彭勃携手出战，在形势大好的局面下最后一跳离奇失误，得到0分拱手让出*，王克楠的奥运*梦就此破灭。 他2011年结婚，现在女儿才4个月，他甚至没听到女儿叫一声爸爸就匆匆辞世。
雅典奥运会的失误，是王克楠人生的转折点，2005年从中国跳水队退役后，王克楠正式进入中国人民大学学习，就读工商管理专业。在校园里求学，王克楠曾表示，“每个阶段都要经历不同的事情。可能在前20年的时间里想的就是怎么把跳水做好，现在我要想的就是怎么把学习学好。随后王克楠开始追求新的人生梦想。大学毕业后，面临着人生中很多的抉择。王克楠可以坐在河北省游跳中心办公室，可以带着队员走进训练馆，也可以离开跳水，投身更广阔的天地，但他最终还是选择了留守，成为河北跳水队的教练。“我希望自己能够慢慢提高，能够进入到*层次的裁判队伍里面。希望能够达到国际级，然后在奥运会赛场上打分。这是一件非常好的事情。”
王克楠如此热爱做裁判工作，但恐怕他永远不会想到，他的生命最终也因执裁而终结。噩耗传来，国内跳水界一片哀恸，许多退役和现役运动员都不敢相信这个事实。
世界跳水*西兹博格的衰亡
西兹博格早在六岁时就开始了跳水生涯。当他参加芝加哥效区由里费赛德县俱乐部举办的跳水比赛，成功地做出向内翻腾一周半屈体动作时，也只有九岁。西兹博格自幼喜欢跳水，并且非常自信，在读中学时，他*的目标是争当一名世界水平的跳水运动员。他一直坚持训练，15岁后，成绩迅速提高了。16岁参加全国比赛，获美国室内跳水第七名，18岁入选国家队，19岁参加美国奥林匹克预赛，获得第三名，之后不久，在第十八届奥运会男子跳板跳水决赛中以159.90分的成绩获得*。奥运会后的大赛中他又五次夺得*。1967年大学毕业时，他被评选为全美大学生十大运动员之一，成为美国体坛名噪一时的人物。
大学毕业后，西兹博格进入实业界。1979年迁往犹他州帕克市，这时他已是一个颇有名气的商人。自此，西兹博格渐渐步入歧途。常与不三不四的人来往，并开始吸毒，由于他不把时间和精力用在事业上，加之经营不善，他的公司不久就倒闭了。1981年，西兹博格带家迁至科罗纳达市，希望能够通过改变环境改变他的不利处境。在他来到科罗纳达市几周后，就伙同他人从毒品贩子罗伯特·布莱尔手中买了一盎司可卡因。一个月后，西兹博格又在他人帮助下半夜闯入罗伯特·布莱尔家中盗走一个存放17万5千美元现金的保险箱。此时的西兹博格已完全卷入吸毒和贩毒案件，他所经营的商业也宣告破产，负债189万美元。直布罗陀储蓄银行宣布取消西兹博格在科罗纳达市一幢价值52万5千美元的住宅抵押品赎回权，五家经营不动产的公司因与西兹博格的往来而陷入停滞状态。另外一些受牵连的公司也一时难以为继。西兹博格完全到了不可自拔的境地。他经常借酒浇愁，脾气越来越坏。1984年元旦，西兹博格家里举行了新年聚会，席间气氛紧张起来，一债主与西兹博格发生口角，继而动手殴打，互不相让，双方挥拳向西兹博格头部猛击，西兹博格被打倒在地，头部出血过多，气绝身亡。
曾经显赫一时的世界跳水*悲惨地了结了自己的一生。他过早地结束了运动生涯步入商界，在经商得意之时，染上了种种恶习，最终毁了自己的事业直至搭上了自己的性命。西兹博格由荣转衰，由衰至亡的一生对于那些利欲熏心的非经营活动，对于那些生活无度恶习满身的人们来说，难道不是深刻的的教训吗?
东京奥运会跳水女子10米台决赛，14岁的全红婵三次跳出满分，以总分466.2分拿到*。
全红婵的完美表现，甚至让***解说感叹：这对于其他选手来说太残忍了！
其实类似的评论，早在二十多年前也曾出现过。当时有评论说：和高敏生于同时代的跳水运动员，是一种悲哀。
高敏是我国第一位奥运会跳板跳水*获得者，也是世界上第一位突破600分跳水大关的女运动员。
她在跳水职业生涯中共斩获70余枚*，创造了亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会7年全胜的纪录。
全红婵夺冠后，高敏在微博发文说：“看着全红婵采访，我想到了自己当年练跳水的时候。我在小姑娘身上看到了自己当年的影子，我的眼泪瞬间流了下来。”
1
高敏出生于四川省自贡市一个知识分子家庭，家里条件比较好，小朋友都不愿意跟她玩，她常常哭着回家，拿起剪刀要妈妈在衣服上打补丁。
高敏的爸爸是个 体育 迷。曾经获得过重庆少年游泳*，后来又是大学足球队的前锋。5岁开始，高敏就跟着爸爸去小河边游泳。
有一次，爸爸带着她从两三米高的石头上往下跳。她站在上面，什么也不想，闭上眼就跳，“咚”一声掉进水里，仿佛腾云驾雾一样。
这是高敏关于跳水的第一次记忆。
6岁那年，高敏被送进体校学习体操，但她特别讨厌压腿。有一次老师压过头了，她疼得要命，等老师一放手，立刻跑回家，再也没有回来过。
9岁那年夏天，高敏和同学在学校游泳池游泳。一个又高又大的老师不时把小朋友叫起来，观察他们的手和腿。
轮到高敏时，老师问：“想不想学跳水？”
高敏问：“要不要钱？”
得知不要钱，高敏不假思索回答：“行。”
第二天放学去游泳池，高敏发现有上百个小朋友在场，心里有些失望。
玩了几天后，老师指着3米台的跳板问：“谁敢从那里跳下来？”
高敏觉得不比河里的石头高多少，说了声“我敢”，就爬上去跳了下来。
浮出水面后，大家都鼓掌喝彩，夸她有天分。高敏觉得自己很“了不起”，一下子迷上了跳水。
有一次，在小朋友们的起哄下，高敏又爬上10米跳台，硬着头皮往下跳，被老师狠狠骂了一顿。
不久，高敏发现小朋友不断变少，最后只剩她一个，只好跟着比她大两三岁的队员一起训练。
趁着其他队员参加比赛，爸爸带高敏去重庆的爷爷奶奶家。等叔叔和伯伯都来了，奶奶说全家大人要开会，打发高敏一个人去看电影。
高敏回来后，发现一家人都很严肃。奶奶问她喜不喜欢跳水。高敏说喜欢，接着又重重补了一句：“我要成为*的。”
很多年后，高敏才知道，就是那句话，改变了自己的人生。
当时整个家族开会，讨论要不要让她学 体育 。如果不是高敏的那句话，整个家族就会为她选择另一种人生。
回去后不久，高敏就进了自贡市跳水队，搬进体校宿舍。那时她才9岁，一直没离开过父母，连基本的生活自理能力都没有。
高敏有些难过，却对自己说：“我一定要努力，学不成绝不回家。”
2
入队后的日子与高敏想象的完全不同。每天早晨6点就要起床训练，跑步、压腿、练力量……样样不轻松。
当初因为怕压腿才离开体操队，最后还是没躲开。每一天，高敏都要咬紧牙关忍着眼泪度过这一关。
七点半结束训练，吃完早餐，高敏回到学校上学。所有的课间休息都用来写作业或补觉，根本没有力气跟同学玩耍打闹。
上午放学后，高敏要立即跑步到游泳馆吃午饭。饭后进行四十五分钟到一个小时的午训。一到时间又要马不停蹄回学校上课。下午一放学，要像百米冲刺跑一样跑回游泳馆。老师会做脉跳检查，高敏不敢偷懒。
下午全是技术训练，可以在网上或弹板上翻空翻。这是高敏最喜欢的部分。那一小段在空中跳跃飞翔的时间，能够抵消一切枯燥的训练。
吃完晚饭，大家都要在辅导老师的帮助下，做学校布置的作业。
9点半开始休息。洗完脸刷完牙，高敏说话的力气都没有了，倒在床上就呼呼大睡。
每次感觉才过了几分钟，新的一天又开始了。
虽然训练很苦，但高敏学动作很快，而且跳得跟训练了一两年的队友一样好。
1980年8月，老师决定带高敏去攀枝花参加比赛。
临行前，妈妈告诉她：“站在板上要微笑，不要让人看出你紧张，要有自信。”虽然不懂什么是自信，高敏牢牢记住了妈妈说的话。
第一次出远门，高敏非常兴奋。在餐厅吃完晚饭，她偷偷拿了两根香蕉回房间。
刚吃完，老师出现在她面前，先让她做200个仰卧卷腹，再罚站半个小时。
顶着吃撑了的肚子做卷腹，高敏难受得要命，从那以后就对香蕉没了兴趣。
在跳台上，小小年纪的高敏时刻露出微笑，跳水技术又好得让人意外，立刻赢得了所有观众和教练、裁判的喜欢。
但她年纪还小，只能记分，不能算成绩。最后一跳跳完，她不知道自己的分数比第一名还高出几分。看到老师露出笑容，心里想的却是，应该不会挨骂了。
几个月后的一天，高敏发现家里来了一位陌生人。妈妈告诉她这是省队的刘指导。她让高敏在寒冷的天气中跳了几次水，又跟高敏的父母聊了一个晚上。
第二天爸妈问她愿不愿意去省队，高敏心想自己一定要成为*的，就答应了。
1981年1月9日，10岁的高敏在爸妈的一再叮咛中，坐上了离开自贡的火车。
也就在这一天，高敏彻底告别了自己的童年。
3
到了省队的第一天，中午吃饭时，看门师傅不放高敏进去，说她还不是正式队员。
高敏只能去旁边的教练餐厅。里面吃饭的都是大人，只有高敏一个小孩。吃着吃着，高敏想起父母和小伙伴，泪水情不自禁流下来。
刚开始，无论高敏起床的速度有多快，等她穿好衣服冲出去，总是最后一个到楼下集合。
几次之后，高敏想了个办法，提前穿好衣服，早铃一响就跳下床，总算没有再拿最后一名。
由于穿衣服睡觉，没多久高敏就感冒了，刘指导发现后，规定必须在铃响后才能穿衣服。
训练很累，但高敏过得很开心。半年很快过去了，医生为高敏做了许多体检和测验，担心高敏会长得很高。
刘指导再三争取，省队最终留下了高敏。
省队的训练与市队完全不同。每周一、三、五训练3次，每天早晨、上午与下午训练，晚上上文化课。二、四、六只在早晨和下午练2次，上午上文化课。星期日只在早晨或上午练1次。
每天再累，高敏都会认真听课，是当时运动员中学习表现*的。文化课老师总拿她的例子教育后来的运动员。
参加过几次比赛后，高敏把跳台跳水定为自己的主攻方向，开始加大对手臂力量的训练。
高敏能轻松做完三十个引体向上，但肘关节一天比一天疼。每次入水时，由于手疼没有力气顶水，手背老被水反弹打在头上。
一天晚上，高敏被人不小心碰到头，疼得哇哇大哭。大家这才看到她的头皮好几块淤青。
刘指导赶紧带她去看大夫，拍片显示肘关节骨头上有一条裂缝，高敏不得不停了训练。
高敏的脚尖不直，有个外号叫锄头脚。刘指导没让她闲着，专门找人为她定做了一张用来矫正脚尖的“老虎凳”。
高敏坐上老虎凳，弯着腿，把脚板平放在凳子上，用绑带把整个腿背都绑在凳子上，丝毫都动不了。
然后在脚腕下放两卷卷起来的大毛巾，再把腿伸直。可脚背被绑了，脚腕下又有两卷毛巾，腿根本不可能伸直。
刘指导便用绑带绑了高敏的腿，强行把腿拉直。当两条腿被拉直时，毛巾上和绷带下的脚背，就变成弯的了。
绑好后，高敏一个人留在那里。刚开始疼得眼泪直掉，两分钟后觉得脚背上的骨头一块块被人拆开，忍不住放声大哭喊救命。
几分钟后脚背开始麻了，就像成千上万颗针扎着。
高敏第一次体会到了求生不得求死不能的绝望。最后疼得没有知觉了，也没力气叫了，大脑一片空白，只是呆呆看着腿流泪。
15分钟后，刘指导回来把绷带拆开。高敏瘫在凳子上，稍微一动便万箭穿心。一动不动坐上半小时，才能慢慢挪动一下脚。
这样的“刑罚”，一上就是两个月。
后来有一天做倒立时，刘指导不停夸高敏的脚尖漂亮了，高敏的眼泪一下子涌了出来。大家看到高敏脸上的泪水，都沉默了。
4
肘关节开始好转后，高敏把目标从跳台转到3米跳板，以惊人的速度学会了一套只有成年组才能跳的动作，而且水花压得很小。
1983年是全运会年，12岁的高敏在全国选拔赛上一鸣惊人，拿到了第一名，成了中国有史以来最年轻的全国*。
爸爸特意来看高敏，问她要什么奖励。高敏选了一套玩具餐具，比得了*还要高兴。
很快，高敏代表中国参加在新西兰举办的世界分龄锦标赛。
第一天训练，高敏就引起了轰动，老外纷纷跑来问她的年龄。这一问，高敏还没满13岁，按国际泳联规定不能参加跳台比赛。
没想到，高敏仍在1米板和3米板上轻松拿了两块*。
当时国际泳联的官员说，1988年的奥运*，非高敏莫属。
回国后，高敏再度主攻10米台，练的是几个高难度动作。
这些动作在成年组只有一两个人能跳，少年组还没有。高敏一心投入训练，甚至都顾不上理会前来探望她的妈妈。
一天，高敏刚跳到空中，旁边“砰”的一声巨响，把她吓傻了，一下子失去控制，直接摔下来，整个身子平平拍在水面上。
再次尝试，她还是背部直直砸在水面上。
那天晚上高敏感觉呼吸困难，喉咙里一股铁腥味，吐出来后，手上全是血。队友连忙送她到医院检查，诊断是摔破了肺。
高敏吐了一个多月的血，后来还是吃了一位老中医的中药才恢复。
高敏怕爸妈担心，一直没说。几个月后，高敏爸妈从别人那里知道她吐血的事，哭着赶到成都，想让高敏退队。
10米台成了高敏的阴影，每次训练，入水时不是躺着就是趴着。晚上一闭眼，做的梦也是从10米台摔下来。
有一次，高敏刚从跳台跳下来，耳朵里“嗡”的一声，从右耳穿过左耳，疼得眼泪直流。
医生检查后，说是耳膜穿孔。
高敏一而再再而三受伤，心情非常低落，觉得是老天在暗示自己该退役了。
随后参加的*届青少年运动会，高敏发挥失常，有些裁判毫不客气打了0分，跳板只取得第七名，10米跳台更是倒数第一名。
比赛后回到自贡，高敏陷入了迷茫，不知道是该坚持还是退役。她一个人在大街上转悠，最后停在一个糖饼摊前。
这种糖饼摊上有一个大转盘，给了钱后，转到什么就拿什么。
第一次转，高敏拿到糖饼摊上*的龙糖饼。高敏想，如果再转到一条龙，那就再练一年。
换了一个糖饼摊后，高敏用劲一转指针，指针就像是知道她的心意，慢悠悠转到龙糖饼面前就不动了。
没想到的是，回到队里才几天，高敏就接到去北京国家队集训的通知。
高敏这才知道，早在她第一次拿全国*时，国家队就想招她，但省队一直没有放人。
5
在国家队，高敏所在的小组叫“国家跳水少年集训组”。徐益明教练是集训组的总教练。
因为高敏基本功太差，徐教练并不喜欢她。高敏还发现，自己并不是国家队队员，只是带训。意思是跟着国家队练，但不占名额，还是要回省队。
高敏有些丧气，觉得不出三个月自己就会回省队。
集训组第一次开队会，徐教练对大家说，中国三十个农民才养一个运动员，是为了让大家为国争光，让五星红旗升到*处。
最后，徐教练鼓励大家：“要让世界仰起头看我们的国旗，要让对手听熟听惯我们的国歌。”
高敏被镇住了。从来没想过练跳水有这么重大的使命。那晚她怎么都睡不着，第一次认真思考自己到底为了什么跳水。
高敏决定，只要国家队不放弃自己，自己就绝不放弃。
这以后的每一天，高敏提前二十分钟到训练场，最后一个离开，从不多说话，只是一个劲儿跳，一个劲儿练。
训练了一个月，在一次组队对抗赛中，本来没人要的高敏，成了决定胜负的关键，没有一次失手。
徐教练 第一次 表扬了高敏，开始亲自指导她训练。
高敏天生就会压水花，但*的问题是入水不漂亮。哪怕一个早晨跳上百次入水，依然没有明显的改进。
直到她每天练完后，接着看了很多的技术录像，入水动作才好看多了。
徐教练又请来一些老运动员传授心理技巧。一位转行做特技的前辈讲到，他开始特技表演前，习惯把所有可能出现的问题都想一遍。
高敏立刻意识到，这个方法对她很有用。事实也证明，只要比赛前把所有问题都想到了，高敏几乎不会出现失误。
一天晚上，徐教练告诉高敏，决定让她顶替受伤的奥运*周继红参加苏联和德国的邀请赛。
起初高敏不敢相信自己的耳朵，冷静下来后，她突然意识到：如果抓不住这次机会，自己的跳水生涯就结束了。
高敏拼了命训练。那段时间虽然累，却是高敏一生最快乐的时光。
在德国的比赛中，高敏征服了裁判，不管怎么跳都是高分，拿了3米板的*和10米台的铜牌。
那天晚上，她拿着*和铜牌，左看右看，不时往脖子上挂。旁边的队友取笑她：“等着吧，你会有许多奖牌的。我们早就不把它当回事了。”
在苏联的比赛中，高敏再次成为比赛焦点，怎么跳观众和裁判都喜欢，以超出对手几十分的556分轻松夺冠。
回国后，再也没人提高敏是带训队员了，她得到了所有国家队队员的服装和装备。
6
很快，高敏将再次出征，参加加拿大、美国、墨西哥和古巴的四国循环赛。徐教练给高敏定了580分的新目标。
高敏一有空就往录像室跑，分析每一个可以提高得分技术的动作要领。她不仅研究了世界名将的跳水动作，还发现了自己赢得裁判喜欢的秘密。
比如，她内在力量很好，跳到空中后人很飘，不往下掉。这样完成动作后，有更长的时间向裁判和观众展示笔直的身体。
这一点是当时其他选手很难做到的。
经过两个月的训练和提高，高敏满怀信心上了去加拿大的飞机。在极度寒冷的情况下，以570分轻松夺冠。
到了美国，高敏第一次进行训练，几个外国记者拿着照相机跟着她，外国运动员也微笑着向她打招呼。她这才意识到，自己已经有些名气了。
然而比赛期间刮台风，高敏深受影响，最后只跳了500分左右，排在第五名。
这是高敏第一次遭遇滑铁卢，一个人躲在更衣室里哭了很久。
晚上，高敏独自去海边游泳，在风浪中明白了一个道理：
人不可以改变汹涌澎湃的海浪，但可以学会享受它。比赛也是一样，她不可能改变比赛的环境、条件和气氛，所以必须去适应它，接受它，最后才能战胜它。
在墨西哥的比赛中，高敏很快适应了高原城市的缺氧环境，以*的优势拿到了*。
最后的古巴一战，高敏仍然没有对手，轻松拿了3米板的*。
此时，队友因为手腕有伤不能参加跳台赛，徐教练决定让她顶上。
两个月没练跳台，又是仓促上阵，高敏出人意料拿到了*。徐教练很高兴，说她以后可以两项都练。
长达四个星期的四国循环赛终于结束。高敏暗下决心：接下来，她要为中国夺一块世界锦标赛*。
就在高敏全力准备世锦赛时，当时的跳水队总教练退出了，徐教练接替了总教练的位置，也接手了几位老队员的训练。
经过特批，徐教练把高敏一个人带到了成年组。
新官上任，徐教练的压力非常大。高敏不想被成年组看轻，训练也非常拼命。每次累到不行的时候，她就对自己说：坚持，坚持，只要我能顶过这一天，我就能拿世界*。
一想到世界*，高敏就像加了油的 汽车 ，又能开出好几百公里。
7
1986年8月，第五届世界游泳锦标赛开幕，高敏随国家队来到西班牙马德里。这是她第一次参加大型的国际比赛。
比赛那天早晨，高敏在洗澡时突然意识到，水只有捧在手里才能留得住，用力抓它，就会从手指缝中流走。自己太想赢了，这种心态很有可能会让她失去*。
高敏一直有写训练日记的习惯。她拿出来，把最近的训练回忆了一遍。
这一年来，高敏有了6次国际比赛的经验，并且有针对性进行过训练。而且，徐教练每周都会安排小型比赛，让人在一旁敲锣打鼓大喊大叫。现在已经没有什么可以干扰她了。
“一个动作一个动作地跳，一个动作一个动作地拼……顺其自然地完成动作，把一个最难的动作，变得最简单，这才叫本事。”
写下这段话，高敏心情平静了。
预赛过后，参加决赛的一共有12名运动员。高敏做准备活动时，一些外国教练一直举着录像机拍她。
高敏丝毫不乱，稳扎稳打，以582.9的惊人高分夺冠。
当国歌奏响，五星红旗升起时，高敏心里对徐教练说：
“我做到了。我用我的努力在十个月的时间里，实现我的梦想，完成了你的要求，报答了国家对我的培养。我从来没像这一刻一样为我自己感到骄傲。”
对于15岁的高敏来说，世锦赛是人生一个巨大的转折。新闻舆论也说，高敏“从此领导了世界女子跳板跳水的潮流”，成为任何一个跳板运动员都想挑战的目标。
赛后，高敏写了一篇总结：
站在板上准备跳水前的几秒钟，我感到在那一刻，这个世界上除了我自己，谁都不可能帮我，*能给我信心的就是平时的训练水平。
在实现了“成为*的”梦想的同时，高敏也依稀感受到了站到高处的寒意。
8
不到一年时间，高敏从全国倒数第一冲到世界第一，在全国跳水界引起轰动。徐教练又在全国推广高敏的训练和技术，高敏一下子成为风云人物。
一切来得太快，高敏完全没有思想准备。她觉得非常不自在，总希望躲进一个没人问她问题的地方。
好在为了备战第二年4月的世界杯赛，徐教练很快把队员拉去了三亚，进行封闭式身体素质训练。
室外长途拉练非常辛苦，当别人都累得走走停停，高敏仍然坚持跑完全程。
高敏觉得老天是公平的，训练时吃的苦和累，才是她比赛时充满信心的筹码。
回到北京后，高敏又开始转攻跳台。
然而，当年那个曾让她破肺、吐血、耳膜穿孔的动作，已经在高敏心里形成障碍。如果再次失败，高敏也许终身都不能越过这个坎。
所以，在高敏没有做好准备之前，教练也不敢让她上跳台，每天都陪着她在陆地上练习。
直到有一天，高敏主动说要试一试。然而，就在试跳前一天，很少在训练中出状况的高敏，竟然摔出了保护垫，左肘关节脱臼，一个月都不能跳水。
准备了几个月的计划一下子泡汤了，高敏既为自己心疼，也愧对教练付出的心血，一个人在房间里喊得撕心裂肺。
受伤的关节越来越痛，高敏没有吃止痛片。她想，既然不能训练，那就该磨炼一下毅力。
于是，高敏就这样躺在床上，静静“享受”着不断袭来的疼痛。
第二天，高敏忍痛做了一千次“起次”：双腿站直，脚尖并紧，脚后跟随“命令”一上一下地踮起来。还做了一些半蹲和腹部训练。
几天后，高敏除了手不能动，加大了一些力量训练，甚至开始长达半小时的跑步。
然而，这些完全不能跟以前的训练量相比，高敏的体重开始不受控制疯长。
徐教练弄来一套橡胶做的出汗服，穿上后从脖子到脚腕完全不透气。高敏跑完一趟回来，裤脚里全是汗，地上一摊水。
每天吃得少喝得少，高敏饿得浑身发软。几片蔬菜也要放在嘴里嚼半天，直到没味了才吞进肚子里。
拆掉石膏后，高敏左手臂细得只剩下骨头，肘关节只能弯一点点，仍然不能马上恢复训练。
还有一百天就比赛了，高敏顾不了那么多，开始进行弹跳训练，每次摆臂时肘关节疼得要命，也忍着不管它。
结果第二天一起床，肘关节又肿了起来。
大夫建议她去理疗室做蜡疗，就是把刚煮化的蜡倒进一个容器，然后再把肘关节伸进去，用蜡的热度软化骨头后，再强行增加肘关节屈伸的幅度。
烫了一会儿，高敏就体会到了皮开肉绽的感觉。骨头软化得差不多后，大夫开始一点一点地掰弯肘关节。
虽然越来越痛，但高敏咬牙忍着，一声不吭任由大夫越掰幅度越大。
第二天，肘关节肿得更大，连上下弹跳都做不了。
一问才知道，因为高敏一直忍着不出声，大夫不知道已经过了极限，才造成这种情况。
两次急于求成的失败，终于让高敏学乖了，一心一意只做力量训练和减体重。
等到能做一些简单的跳水动作，高敏格外认真对待每一跳，哪怕再简单，也力求做到高质量完成。
两个月之后，高敏第一次恢复全套动作训练，竟然跳得没出现一次失误，让在场所有教练大吃一惊。
虽然手痛还没完全恢复，高敏还是成功打消了一些教练的疑虑，正式进入了世界杯参赛名单。
离比赛还有十天，高敏开始发低烧。在去荷兰参加世界杯的路上，又莫名其妙发起高烧，一度昏迷过去。
（未完待续……）
主要参考资料：
1.《追梦:“跳水皇后”高敏自传》，上海文艺出版社，2005-07
2.《敏·感：人生没有规定动作》，北京时代华文书局，2013-10
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