五人制足球战术与基本技巧(五人制足球31阵容打法)
五人制足球战术与基本技巧(五人制足球31阵容打法)
1、要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
打 4 的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
第一种技巧是变向过人。在面对防守球员时，球员可以突然改变方向，使对手措手不及，从而轻松地突破对方防线。要做到这一点，球员需要将身体重心迅速转移，同时迅速变换脚步。记住，变向过人的关键是突然性和速度。
（1）队员的替换： 五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。
在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。
1、进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。
2、五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。
3、守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。
4、点球：守方在禁区内犯规判罚点球。罚球点距离两条球门线中点6米。红牌：两分钟点球或进球后，球队可能会被补上。换人：换人区域、换人次数、时间不限，但必须先放后放。
踢足球时我们应该选择合适的鞋子，因为足球运动跑动较多，需要我们不停的跑动，因此技术动作幅度比较大，出汗量也较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。
每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
