篮球的12种防守战术(篮球的压迫式打法)

篮球的12种防守战术

盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。

篮球战术中紧逼防守图解

1、篮球战术中紧逼防守图解： 篮球防守2-2-1半场紧逼， 这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且 经验 欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是，任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。

2、篮球区域联防防守战术图解 1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。这是个快速移动的防守战术，如下图所示，用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。

3、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

篮球全场紧逼的种类和注意事项

②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击，打乱对方的防守部署。③、持球队员不要盲目运球，不要在边角处停球；传球时，尽量少用长传球，多用短而快的传 球。④、注意进攻节奏。

脚踝扭伤：若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

当球在⑤手中时，5马上紧逼⑤，4向右侧移动协防，并注意防④⑤的接球，尽量不让④接球，让⑤远传球，以便断球。总之，外围防守队员5，对进攻队外线3名队员④⑤⑥防守。首先是紧逼持球队员。

要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对方直接将球传到篮下直接得分。要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。

（一）前场紧逼人盯人防守的办法 前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。

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