高度近视可以做什么运动合适呢 (高度近视适合打旱地冰球吗)
高度近视可以做什么运动合适呢 (高度近视适合打旱地冰球吗)
高度近视人士健身活动可以选择较为温和不刺激的来进行训练，如慢跑、俯卧撑、远足等，这类训练不会对视网膜造成伤害，并且也能起到健身锻炼的目的。
1、所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。第三：比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
2、所以，高度近视者相对于正常人来说，眼睛会比较脆弱，最好不要进行剧烈运动，主要是为了预防视网膜脱离。
3、高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。
4、高度近视患者不宜剧烈运动 据调查，1/3的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。
1、由于高度近视患者非常容易因为剧烈运动导致眼底视网膜脱落，所选择看书，羽毛球，下棋，散步等一些没有竞技对抗的剧烈运动会更适宜一些。
2、俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。仰卧起坐 仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。
3、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。
像跑、跳、打篮球、踢足球之类的不适合。高中的话各个地方情况不一样，有的高中一周才一节体育课，体育课就是跑跑步，你可以跑慢点没关系。
，因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生以及其家长向考生所在学校提出申请并开具证明。申请者必须是身体残疾、丧失运动能力或患有严重疾病以及患不适合剧烈运动疾病的考生。
可以跑。高度近视的患者是不适于做冲击性很强的运动，比如说跳水运动、蹦极运动；从事球类运动或者是集体活动的时候，也要注意有可能会撞击到眼睛，外力的对性作用可以导致高度近视眼的视网膜脱离。
且考试成绩的学分绩点达到2以上，免修考试要求考核课程的全部内容，参加命题和评分的教师要严格掌握标准。马克思主义理论课、学年论文、毕业论文、体育课、实验课以及有实践性教学环节的课程，不能免修。
大学体育免修必须持医院证明，经学校体育教研室审核同意，并报学校教务部门备案，记入学生健康档案。《学校体育工作条例》是为保证学校体育工作的正常开展，促进学生身心的健康成长，制定的条例。1990年2月20日经国务院批准。
