想打篮球怎么练(高中生想打篮球怎么办女生)

想打篮球怎么练

1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。

学校体育我想选修篮球,可是一点基础都没有该怎么办?我是女孩子,高一...

1、如果你把篮球当做一个爱好来远动，我觉得即使50岁开始学习也不晚，只要你能动。本人也是从大一开始接触篮球，现在快奔三了，依然喜欢打篮球。虽然打的不是很好，重在喜欢，能和朋友一起运动最重要。

2、女生想打篮球，不要担心受伤，要在自己兴趣浓烈时努力去学。因为打篮球有很多好处，学会了对日后工作和生活都好。

3、想打好篮球，基本功首先得扎实。而且喜欢突破的话，你身体的一举一动都可以作为假动作。所以就要积累经验。玩两年篮球的你基本功不知道怎么样，但是我想应该还是可以的。所以想学好突破不是那么困难。

4、我大学的时候报过篮球选修课，女生还是很多的，由于很多女孩子没什么篮球基础，所以平时老师教的都是比较基本的东西，比如运球、投篮姿势校准，三步上篮等等，都是最基本的东西，如果你有一点篮球基础的话，这都太轻松了。

我是女生,想学篮球,高中生,是该报班还是找一对一

1、当然是一对一啊，你不是说自己水平已经中等了么，证明你并不是零基础了，大班的话教的都比较基础，一对一更像是强化训练。

2、跟球队系统训练才能体会篮球这个竞技运动的乐趣，要认清自己水平，找准定位，然后正规训练，我大二几乎零基础被拉去打班赛，然后因为跑得快被女篮教练选中，跟很好的队友训练一学期，天天打，训练，然后就去打比赛。

3、完全没有必要，既然是零基础说明啥都不会，不如自己拿颗篮球先熟悉拍球，就像小时候啥都不懂但就抱着球玩。

4、学篮球主要依靠的是兴趣，有兴趣就是更好的老师，报培训班也是走个捷径，有专业老师指导可以更快速的进步，避免多走弯路。所以如果有条件和时间可以去报名培训班进行训练。

5、想报名培训班更推荐咨询优肯篮球。优肯篮球通过情景游戏与任务挑战等教学 *** ，帮助建立正确的运动模式。优肯篮球从零开始训练营是专门为较小年龄段的学员准备的，所以更加针对对兴趣的培养和对篮球的理解。

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