如何练好冰球 (冰球平时训练用穿护裆吗的简单介绍)

如何练好冰球?

滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。

打冰球都需要哪些护具?

1、头盔 有很多危险系数比较大，而且跟速度有关的比赛都会要求运动员佩戴头盔。冰球运动员不仅要在平滑的冰面上快速奔跑夺球，而且还要避免受到风翼的冰球鞋伤害，因此冰球运动员必须要佩戴头盔。

2、头盔，手套，护膝，防摔裤，护裆，护胸，护肩，护肘，护耳，护齿和防护面具等护具，外面套上比赛服及冰球短裤就可以参加比赛了。

3、打冰球的工具有冰球杆、冰球鞋、冰球刀、护具等，冰球一般是硬橡胶 *** 的，厚54厘米，直径62厘米，球重为156-170克。

冰球(冰上曲棍球)详细资料大全

1、冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拼抢击球。

2、冰球，是两队选手在冰上将冰球击入对方球门的一项运动。冰球又称为冰上曲棍球。北京冬奥会冰球比赛在北京赛区进行，共产生两枚金牌。冰场四周有牢固的界墙，两条蓝线把冰场分为三个区，守区、中区和攻区。

3、冰球(亦称：冰上曲棍球)是一项由两支球队在冰球场上滑冰进行的一项充满力度和速度的集体运动。运动员的目标是将冰球一种小而坚硬的橡胶圆盘形球射入对方球门或球网。

4、冰球，亦称冰上曲棍球。冰球运动，是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动，由男子和女子两个小项组成，在国际体育分类学上属独立的冬季运动项目。

5、冰球又叫冰上曲棍球，是一种冰上运动项目，主要依靠冰刀和冰球杆在冰面上进行相互对抗。冰球运动分为男女两个小组，每组包括20名队员和2名守门员，而且每次上场的人次不超过6人。

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