女生打篮球会不会长个啊 (打篮球怎么长个高些呢女生)

女生打篮球会不会长个啊?

第二，对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动，会消耗很多能量和脂肪。第三，对身心和与人交流的能力都有好处。打篮球的人通常会有一帮球友，对于性格内向的人， 篮球是个很好的途径表达和宣泄自己的情感。

女生打篮球能促进长高吗?

1、之一，打篮球肯定有助于身高，我周围的人很多明显的例子，他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭。第二，对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动，会消耗很多能量和脂肪。第三，对身心和与人交流的能力都有好处。

2、打篮球是有助于长高的，另外多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以 *** 人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。

3、打篮球可能会长高，但打篮球时应该注意做好防护工作，防止身体受伤。同时，还可以通过调整作息时间、合理饮食、体育运动等方式帮助长高。

4、打篮球肯定能长高。我们班有一个人是女的篮球运动员，她以前也就一米六多，现在一米七三。大约120斤左右。

5、运动可以拉伸人的骨骼，可以说，如果你喜欢篮球这项运动的话，只要能够每天都坚持去打篮球，那么还是有一定几率会让身高变高的。而且不但有可能会让身高变高，还可以让身体变得更强壮，能够预防多种疾病。

6、之一，打篮球肯定有助于身高，我周围的人很多明显的例子，他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭（我11岁开始打球，我爸1米76，我妈1米66，我1米92）。第二，对体重也肯定会有影响。

有什么好的长高 *** 啊?我打篮球一年了也没见长多少啊

第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。第三类为全身性运动。

确保充足的睡眠。可以更充分地 *** 生长激素的分泌和骨骼生长，帮助长高，足够的睡眠可以有足够的能量打篮球，而且运动效果是更好的。青少年及儿童的睡眠时间不应少于8小时。

下面为你介绍一些有助于身体长高的 *** 如下：1：加强身体锻炼，特别是晨跑。

跑步500米（随着你年龄的增加可以自己加量）或是2min 双臂伸直向后会动，同时后背也向后弯曲。根据自己的情况确定量 跳跃，越高越好，更好是挺身跳。然后跳的时候更好双手使劲够什么东西。跳绳。量自己定。

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