投篮时,怎么投空心(投篮空心怎么投)

投篮时,怎么投空心

1、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

怎么投篮能空心进球?投篮姿势和手势呢?

1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

2、投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到更高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。

3、(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作 *** 。 (2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。

4、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

5、投篮是一个很要求技术的运动，想要自己的投篮准确，那么你首先要学会投篮的姿势，首先我们投篮练习是不可少的，开始的时候不需要投篮，而是练习稳定性，手持球稳定住，坚持五分钟，之后继续做三组。

怎样投空心球

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

我就投空心球的。教你几个 *** ，之一要练好投篮姿势，左手在一侧护球，右手托球，然后用手指去拨球，把胳膊神展开。

首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

怎么样投空心球?有什么好的 *** ?

1、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

2、首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

3、可以试试投抛物线，抛物线球的更高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除