单腿立定跳远世界纪录,立定跳远跳完后脚有一点一前一后,测量时看前脚还是看后脚?
单腿立定跳远世界纪录,立定跳远跳完后脚有一点一前一后,测量时看前脚还是看后脚?
1、中考立定跳远成绩标准：男生标准：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。女生标准：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。优秀（90分）：190厘米。
也就是跳远的成绩。如果两只脚落地时，一脚在前一脚在后，通常我们都要以后脚的距离为标准进行测量。
立定跳远测量时是测量运动员跳得净距离，就是测运动员落地的最近距离。两脚一前一后落地，测量时是测后面脚的脚后面。如果落地时，双手在身后撑地，则测量手落地的最近点。总之，成绩以身体接触地面离起跳点最近的位置为准。
立定跳远的成绩量的是脚后跟。立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。
这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据，以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。测立定跳远成绩的时候，如果说两只脚落地时一脚在前一脚在后，通常都要以后脚的距离为标准进行测量。
用米尺测量起点线(即脚尖)到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
立定跳远的成绩丈量是从起跳线开始到你起跳后落到所产生的最后一个痕迹。就是说如果你双脚落到，算足跟；如果双脚一前一后落到，算后脚的足跟；如果座到了地上，就算臀部的痕迹。
1、立定跳远的正确步骤为：准备姿势：两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。
2、起跳：预摆和起跳练习时，教师应强调学生双腿蹬地的速度和力量。提高学生腿部爆发力，对学生今后立定跳远技术和成绩的提高起着举足轻重的作用。同时，对突破教学难点也有重要意义。起跳的辅助练习 *** 如下。
3、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
4、立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和 *** ，收到较好的效果。
5、首先要预摆，两脚左右自然站立，双手向前摆起，两腿伸直。两手尽量往后摆，两腿向下弯曲。两脚用力往前蹬地，同时两臂稍℡☎联系：弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。
6、练习立定跳远也需要掌握一定的动作要领。预摆时，上下肢动作要协调，摆时重心要伸展弯曲，上身略向前倾斜。起飞和起飞时，踏板应快速有力，腿踏板和手摆动应协调。
1、男子立定三级跳世界纪录为10点55米。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1点50米、立定跳远3点476米、立定三级跳远10点55米。
2、立定跳远世界纪录是476米，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。
3、米。跳远项目国家三级运动员的标准是6米；跳远项目国家二级运动员的标准是5米；跳远项目国家一级运动员的标准是3米；跳远项目国家运动健将的标准是8米；跳远项目国际级运动健将的标准是8米。
4、年获第5届世界田径锦标赛银牌。鲍威尔发展极为全面，他的100米成绩为10秒4200米为20秒9跳高为18米、三级跳远达到16米。
5、世界纪录：男子三级跳远：199007英国人乔纳森·爱德华兹129米；女子三级跳远：199010乌克兰人伊纳萨·克拉维茨150米。三级跳又称为三级跳远，是田径中的一个项目。
