1、篮球服 无论是背心还是短袖,考虑到篮球的性质,建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了在运动过程中方便衣服不会干扰孩子的动作,同时也能有效避免在对抗中由于不可避免的拉扯而损坏衣服或造成身体伤害。
1、下面的东西是必须的,饮料,毛巾,纸巾,擦伤药,还有气针和气管。。
2、护腕,打篮球的很多都有戴。还有戴在头上的那个护头就是只有一条棉的带子那种戴在头上可以防止汗流到眼睛如果你打球很投入更好戴一个。护肘也挺重要因为摔倒以后最容易擦伤、受伤的就是肘部。
3、护具:一般篮球护具有护膝、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。
4、打篮球的护具一般是护腕:保护手腕、护肘:保护手肘、头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛、护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜、牙套:保护牙齿(牙磕到肘,头都可能磕掉的)。护踝:减少崴脚的几率。
5、打篮球的时候更好带上如下护具:1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。
6、第二件装备:篮球短裤。篮球短裤既不能太宽松,不然打篮球的时候短裤下滑,会让运动员时不时提裤子,也不能太紧,不然影响跑动,还会严重摩擦皮肤。一般的篮球短裤都是双层,一是更好的“吸取”汗水,一是防擦伤。
护腕,打篮球的很多都有戴 。还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入更好戴一个。护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。
打篮球需要护臂、护膝、护踝。护臂可以保护肘关节免受撞伤、擦伤,缓冲减震。压缩肌肉、减少乳酸产生,降低表皮的磨擦力,减少身体因超常运动而造成的损伤。
运动服,就像是NBA运动员那样,里面可以穿紧身衣,外面穿背心或者短袖,下身就运动短裤就可以。
护具:一般篮球护具有护膝、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。
必要的保护用品,例如护腕,护臂,护膝等。好的篮球鞋一双。更好选择高帮的,它会保护你的脚踝。同时,袜子要选择运动型棉袜,它吸汗性比较强。毛巾。要选那种吸汗性能较强一点的。运动型饮料。
打篮球需要准备一双好的篮球、护膝和护腕等装备。
1、球鞋:想要篮球打的好,奔跑和弹跳力就十分重要,除了日常对腿部肌肉的训练,选择一双专业性超强的球鞋也是十分重要。轻便透气的球鞋不仅能够减少运动带来的负担,让运动时的双脚更舒适,更加灵活轻松。
2、还可以限制活动,让受伤的部位得以休养生息;护膝,是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。
3、护腕,打篮球的很多都有戴 。还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入更好戴一个。护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。
4、打篮球需要护臂、护膝、护踝。护臂可以保护肘关节免受撞伤、擦伤,缓冲减震。压缩肌肉、减少乳酸产生,降低表皮的磨擦力,减少身体因超常运动而造成的损伤。
5、篮球,篮球服,篮球鞋,篮球袜,膝盖的防护装备,手腕的防护装备,脚踝护具,篮球包,擦汗的毛巾,水杯,篮球用的打气筒。篮球:想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球,辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。