林书豪表示自己仍然是NBA级别的球员,林书豪的球技怎么样 (林书豪投篮姿势教学)
林书豪表示自己仍然是NBA级别的球员,林书豪的球技怎么样 (林书豪投篮姿势教学)
1、林书豪拥有NBA级别控卫的运动能力和敏捷性，但投篮不太柔和；缺乏对细节的观察-耐心、如何变速晃开大个子、如何吸引防守者，缺乏一些控卫应该具备的本能，比如控制和管理进攻时间、组织进攻以及防守轮转。
持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。
*** ：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。要求：球不高于头。
可以细分为通俗一点就是：投篮、运球、传球、突破、上篮以及体力的训练。下面就简单的说一下两大项的篮球技能训练提升 *** ：传球：篮球是一项团队运动，往往取得胜利是因为队友之间的完美配合，而不是个人盲目的单打独斗。
1、针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。
2、也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的 *** 。
3、，首先，如果你是右撇子，那么投篮时右脚略前，且右肩靠前，右半侧身子略前于左半侧身，这有利于你摆正姿势。2，把球放在你的额头正中处，左手抓球的侧面，右手抓球底部，这样你才能单手拨球，保证了你的手肘不偏离。
4、这个动作我觉得一是利于快速出手二可以保持充分压腕。在跑出空位可以接球就投的时候也要记得压腕接球。这样就不用接球后再去修改动作，出手也就更快。4手肘外翻。这个问题我的观点是没有必要保证一定竖直。
5、假如成年人产生腕关节外翻，能够考虑到开展手术医治，能够做肱骨髁上契形矫正术，截骨术时要给予厚钢板或是克氏针开展内固定不动，手术后一样需要开展支具或熟石膏托固定不动。
6、照镜子练习动作，刻意去练，形成肌肉记忆，会慢慢得到控制。
林书豪为重返NBA做出一改变，这将影响他的整个篮球生涯！林书豪重返NBA CBA对于林书豪来说吸引力不大，高额的薪资也无法阻拦他追逐梦想的心。
林书豪重返NBA的道路并不顺利，先后试训了多支球队无果后，加入了发展联盟选拔队，但是首场比赛只获得3分钟出场时间后，林书豪就选择了离开；丝毫NBA的大门又要关闭了。
如果林书豪不能加入NBA，他不排除加入CBA球队。虽然林书豪会在CBA使用自己球队的外援名额，但根据林书豪的实力和市场影响力，我相信很多球队还是会抛出橄榄枝。
