中国女排队员发球训练排球女生下手发球技术要领
中国女排队员发球训练排球女生下手发球技术要领
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1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量；注意控制击球出手的角度和路线，可增加发球的准确性。出手角度仰角越大，球飞行高度越高；仰角较小，球不易过网；将球抛在身体正前方，离身体一臂之远。
2、发球技巧如下：正面上手发。准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。
3、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。
或者找到前排主攻，破坏前排主攻的进攻，防守可以重点放在对方的二次进攻和反应上。还有前场区域，迫使对方进攻接球，从而破坏对方快攻。再多说一点，曾春蕾是中国女排前场最有实力的球员，而且还是非常渴望参加对日的欧冠大赛。
当李盈莹发球时，朱婷正好在前排，所以当李盈莹发球破坏对手一传后，中国女排经常会打出得分 *** 。朱婷的发球主要是以跳飘为主。
而张常宁就不一样了，他的发球是中国女排当中最强的一个。可以说张长宁的发球可以为国家队直接得分，也可以破坏对面一传的比赛状态。所以因为张常宁的发球水平比惠若琪的要高。张常宁的个人实力也许就会更强一点。
张常宁的发球主要是快速而且旋转性非常强，极具攻击力。在整个女排联赛当中，发球榜上，她也是高居榜首。
朱婷的发球特点是迅速下降。在全国女排联赛决赛中，朱婷多次上演直接发球的好戏，朱婷的发球失误率极低。李莹莹的发球带侧身旋转，攻击性强，杀伤力强，单就女超排名之一。
朱婷很少在比赛中采取大力跳发，在土耳其瓦基弗银行打球时，朱婷使用过大力跳发。
1、(1)徒手练习挥臂。(2)对墙或对挡网距离5-6米，用掌根轻击球，体会击球手法。排球上手发球技巧？怎样才能发个好球？排球上手发球技巧面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于身前。
2、排球的发球 *** 有4种，分别为正面上手发球，正面下手发球，侧面下手发球，勾手发球正面上手发球发球时，面对场前，左脚在前，右脚在后开立，左手持球，平稳的将球抛起。
3、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。
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